Автор рассказывает о своем опыте занятий боевыми единоборствами и другими видами спорта, которые помогли ему сохранить хорошую физическую форму и избежать вредных привычек. Он также подчеркивает важность изучения процессов, происходящих в организме человека.
# Физическая форма
Статья о том, почему после 30-35 лет люди начинают плохо выглядеть и как сохранить физическую форму. Рассматриваются вопросы питания и употребления мусорной еды. Важность сохранения физической формы для безопасности и примеры из живой природы.