⠀⠀

🔥5 выводов с моего мастер-класса «ТЕЛО МЕЧТЫ» ⠀⠀ 1. Здоровье человека зависит от здоровья его лимфатической системы. Лимфа занимает 75% всей жидкости тела и отвечает за здоровье и работу клеток. Чтобы с лимфой всё было в порядке, нужно кушать свежие фрукты и овощи каждый день. 2.Употребление жиров, прошедших высокотемпературную обработку, блокирует усвоение клетками углеводов (глюкозы). Глюкоза, оставаясь в крови, вызывает подъём уровня сахара. Клетки недополучают питание. Это приводит к набору веса и сахарному диабету. Исключайте жарку и готовку на масле и любой нагрев продуктов, которые содержат жиры в составе.⠀ ⠀ ✅По этой причине я создавал все продукты в @domchokolada без нагревания до высоких температур. Они сохраняют все полезные свойства и приносят пользу.⠀ ⠀⠀ 3. Не обязательно ходить в тренажёрный зал для поддержания отличной физической формы и здоровья. Важно проводить не 1 интенсивную тренировку 3 раза в неделю. А 2-3 маленькие тренировки в течение дня. Чтобы активировать мышцы, улучшить кровоток и доступ питательных веществ к клеткам. Это приносит больше пользы при современном малоподвижном образе жизни.⠀ ⠀⠀ 4. Нельзя себя заставлять делать что-то через силу. Худеть, ограничивать в еде, тренироваться. Это вызывает выброс стрессовых гормонов и вы обязательно это бросите. Нужно начинать всё постепенно, незаметно для организма, в удовольствие. Люди, резко меняющие что-то, всегда потом возвращаются к тому, что было. Нельзя встроить в привычку то, что вы не хотите делать изначально.⠀ 5. Человеческий мозг - это удивительное изобретение природы. Наши слова и наши мысли напрямую программирует наше тело. Если человек говорит себе «я толстый», то все навыки, действия и результат становятся такими, как мы обозначили. Мы действительно становимся толстыми и некрасивыми.⠀ ⠀ ✅Если вы хотите не просто послушать, а прийти к результатам под моим руководством, то приглашаю вас на полный практический 2-х месячный курс-тренинг «ТЕЛО МЕЧТЫ»! ⠀ ⠀ ✅Старт 1 июня🔥⠀ ⠀ 👉Запись по ссылке https://chocoladking.ru