Почему при такой востребованности темы личного здоровья, там мало людей следуют этому и придерживаются здорового питания?
Потому что не многие знают, что большинство проблем со здоровьем решается с помошью изменения питания и их образа жизни. Они просто не в курсе, что конкретно их проблему можно решить с помощью данного инструмента. А большинство и вовсе предотвратить, если заниматься заблаговременно. Но об этом никто не рассказывал.
Например взять актуальную тему иммунитета. Питание и образ жизни непосредственно влияют на него!
Другая проблема в том, что сейчас очень много людей рассказывают о «правильном питании» и у каждого оно свое)))
Различные диеты, концепции, и так далее. Но это все опять готовый результат.
Правильное питание - это то питание, которое подходит именно тебе под твои конкретные цели и задачи. Никто не сделает это за
тебя. Нужно стать наблюдателем и исследователем своего организма, чтобы придти к лучшему для себя.
Я рассматриваю организм, как множество деталей объединенных в единый механизм. Как швейцарские часы, которые состоят из множества мелких частей, но каждая из которых оказывает влияние на всю систему и если какая-то одна вдруг остановится, то это вызовет изменение во всем механизме.
Чтобы понимать, как система работает целиком и каждый ее элемент по отдельности, нужно смотреть на организм с разных сторон: физики, химии, биологии, генетики, психологии, этологии и множества других вещей. И нужно потом еще много времени чтобы связать все это, найти закономерности, проверить на практике и выстроить цельную картину для понимания...
Это невозможно прочитать в книжке по «Правильному питанию» с готовыми рекомендациями. Тут нужно быть исследователем каждый день.
Я расскажу тебе фундаментальные принципы здоровья, которые я вывел для себя наблюдая за организмом и которые теперь использую в производстве продуктов питания. Они станут твоим фундаментом при постройке дома, и уже на крепкий фундамент, ты сможешь наслаивать все остальное.
Но работать предстоит тебе, кроме тебя никто этого не сделает. Потребуется твой фокус внимания и желание стать лучше.
Начнем подготовку с выкапывания котлована под фундамент...
