💪Здоровье и долголетие - это как с инвестициями. Если не начать вкладывать сейчас, то у тебяне будет капитала и накоплений через 20-40-60 лет
⠀
Вкладываешь ли ты в свое здоровье сейчас, чтобы в будущем быть активным и находится в адекватном состоянии?
⠀
Кончено вкладываю, скажешь ты... правильное питание, физическая активность... вода... еще что-то..
⠀
Так... а теперь давайте я задам всего один вопрос.
⠀
То что ты делаешь и считаешь что это правильно... на основании какой информации ты решил, что нужно делать именно так?
⠀
Особенно это касается питания. Кто тебе сказал, что нужно питаться именно так? Что именно это будет «правильным питанием» именно для тебя...
⠀
Скорее всего ты делаешь то, что делают окружающие тебя люди. Работает принцип социального доказательства, если все делают это, значит так скорее всего правильно.
⠀
Но если ты хочешь исключительного и экстраординарного результата, если ты хочешь не как все: лучше здоровье, больше денег, лучше отношения, то нужно делать не так как все!
⠀
Мой друг мне недавно сказал - я помню как мы с тобой тренировались и как у тебя начались трудности с коленями, как ты постоянно ими занимался, ходил по врачам.... А сейчас я вижу, как ты тренируешься в зале в полную силу, бегаешь и у тебя ничего не болит. Это круто.
⠀
Да! Это круто. Я просто перестал следовать тому, что делал до этого и начал задавать себе вопрос, на основании какой информации я принимаю то или иное решение.
⠀
И в итоге это привело меня к фундаментальным основам работы организма.
⠀
Нужно заниматься своим организмом самому, а не отдавать это другим людям на управление. Потому что это самое главное что у тебя есть. И инвестировать в него необходимо уже сейчас, а не потом!
⠀
Представьте что у тебя есть Феррари. Она была бы всегда у тебя чистая, намытая, без единой пылинки....
⠀
Так почему ты к себе так не относишься? Не сдуваешь с себя пылинки? Не заправляешь лучшим топливом?
⠀
Для того, чтобы заправлять лучшим топливом надо сначала знать какое топливо является лучшим.
⠀
То же самое и с нашим организмом. Необходимо сначала изучить инструкцию по эксплуатации. Но скорее всего ты ее никогда не откроешь..
⠀
Что думаешь по этому поводу, пишите в комментарии👇🏼
