Каждую секунду, каждый прием пищи, наш организм борется за усвоение питательных веществ.
Вы не задумывались, почему большинство людей после 30-35 лет начинают так плохо выглядеть? Хотя сейчас это происходит и раньше. Набирают вес, появляется целлюлит, кожа выглядит не лучшим образом. Я уже не говорю о физической форме. Пробежать 100 метров или подняться на 5 этаж сейчас вызывает сложности. Отдышка, учащение пульса. Тело просто к этому не готово. А если произойдет что-то более серьезное вокруг Вас? Это уже вопрос безопасности.
Что будет в живой природе с особью, если она будет иметь плохую физическую форму? Подумайте над этим и напишите ответ в комментарии....
Может условия стали очень комфортные? Да, конечно стали. Намного более комфортными, чем жили наши дедушки и бабушки. А может нужно перестать употреблять всякую «мусорную» еду, которая не несет пользы нашему организму? Колбасы, консервированные продукты, хлебо-булочные изделия итд. Если быть честным, то все, что сейчас продается в супермаркетах и продуктовых магазинах - не подходит для питания нашего тела.
Или может Вы не видите связи с тем, что Вы едите и как Вы выглядите?
Ну встаньте перед зеркалом, разденьтесь, посмотрите на себя и честно скажите: я хочу так выглядеть? Почему-то при выборе автомобиля каждый выберет себе красивый и спортивный авто. А как насчет «сделать» его из себя для начала? Начать нравиться себе. Все зависит только от Вас. От Вашего образа жизни, мышления, питания. Учитывая мой опыт, я с уверенностью могу сказать, что одна из главных вещей в нашей жизни - это состояние физического тела, и здесь важную роль имеет употребляемая нами пища
Относитесь к себе, как к болиду формулы один. Заливая только самое лучшее топливо.
В последнее время меня часто спрашивают: «Владимир, откуда Вы берете вдохновение? Как Вы пришли к такому питанию? Откуда сила воли?» Ответ прост. Мне нравится то, чем я занимаюсь. Я был на другой стороне и знаю, к чему она приводит. Нет никакой силы воли. Я кайфую от того, что могу спуститься 4 км в каньон с уклоном в 30% и подняться от туда бегом 2 раза и при этом нормально себя чувствовать. Иметь высокий уровень энергии и здоровее тело - это круто. Но только в долгосрочной перспективе, а для этого нужно трудиться каждый день.
.
Каждую секунду наш организм борется за усвоение питательных веществ из пищи, и если например съесть колбасы или другой «мусорной» пищи, то Вы ухудшаете усвоение в разы на ближайшие 12-24 часа. А если Вы питаетесь так постоянно?🧐
Усвоение питательных элементов из пищи - это основной момент, на который стоит обратить внимание.